ニューロフィードバックトレーニングとは
Neuro Feedback Training

ニューロフィードバックトレーニングとは、自分の脳の活動を聴覚刺激と視覚刺激によりフィードバックされることにより、脳波を増幅し脳の強化を促すトレーニングです。欧米では、ADD／ADHD、自閉症、頭蓋内損傷、うつ病、てんかんなど、さまざまな問題に適用されています。特に、PTSDやうつ病にきわめて高い効果を示し、現在では、プロスポーツ選手や音楽家のパフォーマンスを向上させるのにも適用されています。

 

方法

ニューロフィードバックトレーニングでは、頭部2か所に電極を装着し、脳波パタンを確認した後、ニューロフィードバック装置の好きなソフトウエアゲームを約20分間見ていただきます。ゲーム画面は望んだ脳波が発生するたびに動きますので、何もせず、ただリラックスをしてください。

おおよそ30分で一回のセッションが終わります。これを週に1回から2回、行っていただきます。すべてのセッションを終了した後にあなたの脳波がどう変化したかをご説明いたします。

 

効果について

個人差がありますが、効果が見られるのは、20回セッションを終えたあたりです。

ご自分の脳波をコンピュータ画面のゲーム画面と音で確認していただくだけで、望ましい脳波がでるようになります。リラックスし、イライラ感や、衝動、不安や焦りといったものがなくなり、脳の活性化を促進することによって、活力が生まれてくることが期待されます。ニューロフィードバックはご自身の脳の活動にフィードバックを与えるだけなので、効果が全くでないときもありますが、健康被害が発生する可能性は極めて少ないと言われています。

【　スペクトラム　】
【　脳波状態　】